Est appelé déconcentration à acte et résultat de déconcentration ou de déconcentration . Cette verbe , à son tour, se réfère à la perte de concentration (terme qui peut faire référence à l'attention ou à une réunion ou une congrégation).
L’idée de déconcentration peut donc faire référence à un défaut au moment de centrer la attention mental volontairement dans un certain objectif. Ce défaut peut faire que l'objectif en question n'est pas atteint ou que le sujet commet une erreur dans le développement d'une action.
Par exemple: "Le but venait d'une déconcentration du défenseur qui avait négligé le joueur qui devait marquer", "Le conducteur a perdu le contrôle du véhicule en raison d'une déconcentration et la voiture a fini par tomber dans la rivière", "Je ne tolérerai pas une autre déconcentration de votre part: faites attention à travail ou je te virerai.
Les déconcentrations peuvent causer toutes sortes de désagréments. Si un élève devient déconcentré dans une classe, il ou elle n’apprendra probablement pas le contenu que l’enseignant a l’intention de lui enseigner. La déconcentration d’un chef, quant à elle, peut faire la différence nourriture Ça brûle. Un chirurgien déconcentré, par contre, peut causer la mort de son patient.
Le concept de déconcentration est également utilisé pour séparation ou division d'un ensemble d'individus . Supposons des milliers de les gens Ils se rencontrent sur une place pour assister à un événement politique. Une fois l’événement terminé, la déconcentration des gens commence: les participants quittent la place pour rentrer chez eux ou se rendre ailleurs.
Il existe de nombreux conseils et techniques que nous pouvons utiliser au quotidien pour lutter contre les problèmes de déconcentration, à savoir le manque de concentration. Lorsqu'elles étudient ou exécutent certaines activités professionnelles, de nombreuses personnes se heurtent à une impossibilité apparente de se libérer de toute distraction, ce qui peut entraîner de grandes difficultés pour remplir leurs obligations et même échec retentissant
Le premier des conseils est essentiel pour mener une vie saine dans n’importe quel domaine: bien manger. L’importance de la nourriture ne fait pas de doute, car nous en avons besoin pour nous développer, nous protéger des maladies et rester actif. Par exemple, si nous adoptons des régimes amaigrissants excessifs ou si nous laissons de côté les produits les plus bénéfiques à la recherche des graisses saturées, notre corps ne peut pas atteindre tous ses objectifs. potentiel .
La déconcentration peut aussi être alimentée par le manque de sommeil, chose très courante à cette époque. Si le rêve est sacré pour certaines personnes, d’autres ne parviennent pas à se détendre pendant la nuit, ce qui les pousse à rester actives jusqu’à ce qu’elles s’effondrent au lit ou sur le canapé, mais cela ne leur permet pas de se reposer comme elles en ont vraiment besoin. Faire face à une journée d’étude ou de travail avec peu d’heures de sommeil est la recette parfaite pour rendre mal et probablement tomber malade très souvent.
Il y a ceux qui optent pour la musique ambiante pour lutter contre la déconcentration, mais cela ne fonctionne pas toujours. La tentation est toujours au rendez-vous: préparer quelque chose à manger, aller boire un verre de jus de fruit, lire les nouvelles en attente sur Internet ou répondre aux messages de nos contacts sur les réseaux sociaux; ce sont toutes des raisons "très valables" de sortir de notre obligations .
Le pire de la déconcentration est peut-être la grande difficulté de revenir une fois que cette autre activité nous a pris, celle qui nous a tentés et nous a éloignés de la principale. Nous pouvons commencer à lutter contre ce syndrome en nous accordant de petites pauses tout au long du travail, c'est-à-dire en supposant dès le départ que nous allons le scinder en petites portions pour ne pas être surpris par la distractions mais que nous les avons comme "prix" pour chaque étape passée.
